Общий массаж всего тела

Общий массаж представляет собой механическое воздействие руками на тело с помощью комбинаций специальных приемов: поглаживание, растирание, разминание, давление, вибрация, благодаря которому оказывается мощное влияние на кожу, органы и ткани организма.

ПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ОБЩЕГО МАССАЖА

головные боли постоянного или периодического характера;
переутомление, депрессия, нервный стресс;
нарушение работы пищеварительного тракта;
боли в мышцах;
бессонница;
остеохондроз и искривление позвоночника разной степени;
реабилитация после травм и переломов.

ПОЛЬЗА ОБЩЕГО МАССАЖА ТЕЛА

Массаж всего тела не случайно считается одной из самых полезных и эффективных процедур как для нормализации здоровья, так и для улучшения настроения. Во- первых, с помощью общего массажа происходит сокращение и расслабление мышечного корсета, благодаря чему он становится более упругим и эластичным, устраняются излишки молочной кислоты, часто являющиеся причиной болевого синдрома после сильных физических нагрузок.

Данная процедура возвращает тонус даже атрофированным мышцам, что особенно полезно после травм различного характера. Именно воздействием на мышцы приносят расслабляющий эффект, благотворно влияет на состояние нервной системы.

Во-вторых, общий массаж значительно улучшает кровообращение и лимфоток, способствует расширению капилляров, выведению токсинов из организма. Благодаря этому ткани и органы организма получают больше питания и кислорода, что положительно сказывается как на самочувствие, так и на состояние кожи. Так, улучшение циркуляции крови часто избавляет от сильнейших головных болей и нормализует давление, улучшает цвет лица, делает кожу более упругой и подтянутой. Еще один эффект от правильного выполнения массажа всего тела - дренажный.

Полный курс процедур способствует выведению лишней жидкости из организма, благодаря чему проходят отеки, как конечностей, так и лица.

Помимо этого, общий массаж тела предупреждает развитие болезней опорно-двигательного аппарата и помогает их устранить, способствует снижению веса, нормализует работу нервной системы и обмен веществ, снимает психическое напряжение и даже способствует повышению иммунитета. Во время сеанса так же вырабатывается большое количество гормона - эндорфина, а значит массаж приносит радость и удовлетворение пациенту.

Длительность общего массажа тела от 1 до 2 часов. Количество сеансов 10 - 15.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

злокачественные новообразования;
психические заболевания, проявляющиеся чрезмерным возбуждением;
кровотечения или сильная склонность к ним;
хронические заболевания острой стадии;
простудные заболевания;
повышение температуры тела;
повреждения кожных покровов;
заболевания кровеносной системы, особенно тромбоз;
болезни сердечно-сосудистой и дыхательной систем

Массаж шейно-воротниковой зоны

Длительное статическое напряжение. работа за компьютером. Малоподвижный образ жизни человека-причины основных проблем с шейно-воротниковой зоной. Поэтому процедура массажа этой области очень востребована на сегодняшний день.

Показания к массажу шейно-воротниковой зоны

частые головные боли;
остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника;
головокружения;
стрессы;
хроническая усталость;
малоподвижный образ жизни;
период реабилитации после травм и операций;
сколиоз;
вегетососудистая дистония;
нарушения мозгового кровообращения;
спазмы, напряжение в шейно-воротниковой зоне;
длительное неудобное вынужденное положение тела, связанное с профессией (стоматологи, мастера маникюра, бухгалтеры и т.д.).

После проведения курса массажей ШВЗ (5-10 процедур) отмечается: улучшение общего самочувствия, улучшение ночного сна, снятие напряжения в области шеи, увеличение объема движения шеи и головы, улучшение мозгового кровообращения, улучшение осанки, избавление от отечности лица, увеличения работоспособности и выносливости организма.
длительность процедуры массажа 30-45 минут.

Автор статьи: Гуков Олег Александрович, врач дерматолог-косметолог, специалист по коррекции фигуры. Специализация: липосакция ULFIT, коррекция фигуры (FOTONA Body; Обертывания Arosha; антицеллюлитные комплексы), массажи, лазерное омоложение "Выходной для бизнес Леди", IPL фототерапия.